DARM RESET - Das Workbook
Dein 8-Tage-Programm für Entlastung & Regeneration
Gönn dir deine 8-tägige Darm Reset-Woche - wann du willst und wo du willst.
Mit diesem 75-seitigen E-Book erhältst du:
✔️ Schritt-für-Schritt-Anleitung inkl. Mahlzeitenplan, Rezepten & Einkaufslisten
✔️ Tägliche Affirmationen und Achtsamkeits-Impulse
✔️ Journal-Aufgaben zur Reflexion und Stressreduktion,
✔️ Integration von Bewegung & Entspannung (durch verlinkte Videos)
Für wen ist es geeignet:
Dieses Programm richtet sich an alle, die unkompliziert und alltagsnah ihre Verdauung unterstützen, zur Ruhe kommen und ihre Gesundheit fördern möchten.
Das Besondere:
✔️ Kein Fasten oder Hungern - sondern täglich leckere, sättigende Rezepte inkl. Einkaufslisten
✔️ Schritt-für-Schritt-Plan ohne komplizierte Diäten oder extreme Einschränkungen
✔️ Ideal für den Herbst & Winter und auch im Alltag umsetzbar
✔️ Wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Ernährungsmedizin, Naturheilkunde & Ayurveda
✔️ Schritt-für-Schritt-Plan ohne komplizierte Diäten oder extreme Einschränkungen
✔️ Ideal für den Herbst & Winter und auch im Alltag umsetzbar
✔️ Wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Ernährungsmedizin, Naturheilkunde & Ayurveda
Hinweis: Das E-Book ersetzt keine medizinische Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen, akuten Beschwerden oder Unsicherheiten bitte medizinisches Fachpersonal konsultieren.