So kannst du mit mir arbeiten
Du möchtest aktiv etwas für deine Gesundheit tun – und suchst dabei fachliche Begleitung, alltagstaugliches Wissen und einen Ansatz, der sowohl wissenschaftlich fundiert als auch ganzheitlich ist?
Hier findest du meine aktuellen Programme und Kurse. Ob in deinem eigenen Tempo oder begleitet in der Gruppe – mein Ziel ist es, dir verständlich und strukturiert zu zeigen, wie du deine Darmgesundheit selbstbestimmt stärken kannst.
Der Darm als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Dein Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er ist eng mit deinem Immunsystem, deinem Stoffwechsel und sogar deinem Wohlbefinden verbunden.
In den letzten Jahren hat die Forschung bestätigt, was traditionelle Medizinsysteme wie der Ayurveda schon lange beschreiben: Eine gesunde Darmfunktion kann sich positiv auf viele Bereiche deiner Gesundheit auswirken – von der Verdauung über die Haut bis hin zu deiner Energie.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du durch eine auf dich abgestimmte Ernährung, alltagstaugliche Routinen und einfache Veränderungen im Lebensstil deinen Darm stärken und so mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden in dein Leben bringen kannst – ohne strikte Verbote oder komplizierte Regeln.
Hinweis: Alle Inhalte dienen der Gesundheitsförderung und ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.
Mein Ansatz ist für dich ideal, wenn du...
- chronische oder funktionelle Beschwerden wie Reizdarm, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, PMS oder Infektanfälligkeit hast – und endlich die Ursache verstehen willst
- nachhaltige Lösungen suchst, statt nur Symptome zu behandeln
- Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen und dich langfristig besser fühlen willst
- medizinisch fundiertes Wissen mit alternativmedizinischen Ansätzen kombinieren möchtest
- spürst, dass "einfach weitermachen wie bisher" keine Option mehr ist
Ich begleite dich Schritt für Schritt mit Fachwissen, Struktur und echtem Interesse an deinem Weg.
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Darm in Balance
> Dein individuelles 1:1 Coaching - online oder vor Ort <
> Dein individuelles 1:1 Coaching - online oder vor Ort <
Für alle, die ihre Verdauung verstehen, ihre Ernährung optimieren und ihren Lebensstil ganzheitlich anpassen möchten.
✔️ Umfassendes Erstgespräch mit Analyse deines Ernährungs- und Lebensstils
✔️ Zwei individuelle Folgesitzungen zur Vertiefung und Umsetzung
✔️ E-Book „Darmgesundheit verstehen“ mit Grundlagen und alltagstauglichen Rezepten
✔️ Schriftliche Zusammenfassungen mit praktischen Empfehlungen
✔️ Begleitung via E-Mail während der Programmlaufzeit
- Deine Investition: 399 €
Dauer: ca. 6 Wochen
Darm Reset
> Online Gruppenprogramm <
Für alle, die gemeinsam mit anderen motiviert und strukturiert ihre Darmgesundheit stärken wollen.
Inhalte:
✔️ Live-Calls in der Gruppe
✔️ Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Umsetzung
✔️ Persönlicher Austausch und gegenseitige Motivation
✔️ Rezepte, Checklisten & praktische Alltagstipps
✔️ Begleitung durch mich während der gesamten Kurslaufzeit
Nächstes Startdatum: 19.11.2025
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Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
Thich Nhat Hanh